AnneSofieW

Hallå hallå!! 

Idag har jag hunnit med en sväng till sjukgymnasten i avesta för att kolla upp min smärta som jag har fått i min rygg bara sådär. För lite mer än en vecka sen så small de bara till och jag kan knappt sitta. För det gör så ont i ryggen och hugger sådär fruktansvärt i bland. Smärtan sitter i hela tiden och det är väl de som är de jobbigaste, men nu har jag äntligen fått svar på vad felet är, och jag har fått med mig övningar hem som jag ska göra för att förhoppningsvis bli av med skiten. 

Det har tydligen blivit såhär i ryggen på något sätt då jag tränat fel och pga att jag har skolios så har det tydligen blivit nå fuffens i ryggen som i sin tur har gjort något med musklerna som har orsakat det hela. Men med lite träning så skulle det förhoppningsvis bli bra. :) 

 

Jag ska försöka att göra någon nytta här hemma nu innan jag ska iväg med Ronja för att handla lite inför nyår. Sen ska jag iväg och träna lite senare med Bettan.. Nu ska jag verkligen försöka hålla i den här träningen och komma tillbaka till där jag var för några veckor sen. Måste, är ju livrädd att jag ska gå upp allt igen som jag gått ner.. Men jag vet ju själv att det är något som jag inte skulle tillåta mig själv iaf :) 

hoppas ni får en fin dag, de ska jag försöka ha!!